[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” custom_padding_last_edited=”on|desktop” disabled_on=”on|on|off” admin_label=”Blog Menu Section” _builder_version=”4.0.9″ custom_padding=”0px||0px||false|false” custom_padding_tablet=”50px|0|50px|0″ custom_padding_phone=”” transparent_background=”off” padding_mobile=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” global_module=”30207″ locked=”off” collapsed=”on”][et_pb_fullwidth_menu menu_id=”29″ menu_style=”centered” submenu_direction=”downwards” fullwidth_menu=”off” dropdown_menu_line_color=”rgba(255,255,255,0.5)” mobile_menu_bg_color=”#b27b80″ mobile_menu_text_color=”#ffffff” disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Blog Menu” _builder_version=”4.0.9″ background_enable_color=”off” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”0px||0px||false|false”][/et_pb_fullwidth_menu][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Main Image and Intro – Spanish” _builder_version=”4.0.9″ parallax=”on” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”||50px||false|false” transparent_background=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” locked=”off”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ make_equal=”on” column_padding_mobile=”on” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width_tablet=”” width_phone=”” width_last_edited=”on|desktop” custom_css_main_element=”-ms-flex-align: center;||-webkit-align-items: center;||align-items: center;” make_fullwidth=”on” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”100%”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.0.7″][et_pb_image src=”https://yovanamendoza.com/wp-content/uploads/2020/11/1dll-meals-yovana-9.jpg” alt=”3 Healthy Recipes with 1 Dollar” title_text=”1dll-meals-yovana-9″ align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” admin_label=”8×10 Main Image 800×1000 px” _builder_version=”4.6.6″ custom_margin=”||||false|false” border_width_all=”3px” border_color_all=”#e9bbb3″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″][et_pb_post_title author=”off” date=”off” categories=”off” comments=”off” featured_image=”off” _builder_version=”4.0.7″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_width=”1px” border_style=”solid” parallax_effect=”off”][/et_pb_post_title][et_pb_text admin_label=”Intro Text” _builder_version=”4.6.6″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]Comer saludable puede ser fácil, delicioso, y económico! Tengo para ti 3 recetas con 20 pesos MXN fáciles y muy accesibles. [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Sirve” _builder_version=”4.0.9″ header_2_font=”Julius Sans One||||||||” header_2_font_size=”16px” module_alignment=”left”]
Sirve 1
[/et_pb_text][et_pb_divider divider_position=”center” divider_weight=”1px” _builder_version=”4.0.7″ background_enable_color=”off”][/et_pb_divider][et_pb_signup provider=”activecampaign” activecampaign_list=”Yovana|42″ name_field=”on” success_message=”¡Gracias, te enviaré un mensaje pronto!” title=”SUSCRÍBETE A MI BULLETIN DE RECETAS” button_text=”SUSCRÍBETE” admin_label=”Email Optin for Recipe Blogs – Spanish” _builder_version=”4.3.2″ header_level=”h3″ background_enable_color=”off” use_background_color=”off” background_layout=”light” custom_padding=”|100px|||false|false” custom_padding_tablet=”||||false|false” custom_padding_phone=”0px|0px|0px|0px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” text_orientation_tablet=”” text_orientation_phone=”center” text_orientation_last_edited=”on|phone” box_shadow_style_fields=”preset1″ global_module=”148324″ saved_tabs=”all” locked=”off”][/et_pb_signup][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ inner_shadow=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Recipe Details and Images – Spanish” _builder_version=”4.0.9″ parallax=”on” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”50px||50px||false|false” top_divider_color=”#ca929e” top_divider_height=”50px” transparent_background=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” locked=”off”][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ make_equal=”on” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.0.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” make_fullwidth=”on” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”100%”][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”10px | 1% |10px| 1%” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|desktop” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 1″ _builder_version=”4.6.6″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]
Taquitos de Huevo con Calabacita
Ingredientes:
2 tortillas de maíz
1/2 cucharadita de mantequilla
2 calabacitas cortadas en cubos
2 huevos
Sal
Método:
- Calentar tortillas.
- En un sartén calentar la mantequilla y cocinar la calabacita por 3 minutos.
- En un tazón quebrar los huevos y revolverlos, agregar una pizca de sal y pasar la mezcla al sartén con la calabacita. Revolver muy bien.
- Servir los tacos.
[/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”156888″ orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Recipe Block 1 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.6.6″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#e9bbb3″][/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 2″ _builder_version=”4.6.6″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]
Sandwich de Atún con Huevo
Ingredientes:
1 lata de atún
1/2 manojo de perejil picado
2 tallos de apio picados
Sal & pimienta
1/2 Jugo de limón
1 cucharadita de aceite de oliva
1 rebanada de pan
1/2 cucharadita de mantequilla
1 huevo
Método:
- En un tazón mezclar el atún, perejil, apio y sazonar con sal, pimienta, limón y aceite de oliva.
- En un sartén calentar la mantequilla y cocinar el huevo estrellado, sazonar con sal al gusto.
- Sobre un pan, servir la ensalada de atún y encima el huevo.
[/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”156886,156894″ orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Recipe Block 2 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.6.6″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#debfc3″][/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 3″ _builder_version=”4.6.6″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]
Tostadas de Lentejas
Ingredientes:
1/2 taza de lentejas
1 1/2 de agua
1 taza de papa finamente picada
Orégano
Comino
Paprika
Sal y pimienta
Cebolla
Cilantro
Método:
- En una olla calienta el agua con las lentejas, sazona con sal y deja cocinar por 15 minutos a fuego medio-bajo.
- Agrega la papa y deja por otros 10 minutos.
- Quita el agua con un colador y pasa a un tazón para sazonar con las especias.
- Sobre dos tostadas sirve la mezcla y termínalas con cebolla, cilantro y aceite de oliva.
[/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”156890″ orientation=”portrait” show_title_and_caption=”off” show_pagination=”off” admin_label=”Recipe Block 3 Image Gallery 8×10 – 800×1000 px” module_class=”disable-lightbox” _builder_version=”4.6.6″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#debfc3″][/et_pb_gallery][et_pb_text admin_label=”Closure” _builder_version=”4.6.6″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]
Estas recetas son perfectas para preparar con anticipación y llevarlas contigo a donde sea. Te recomiendo mucho esta técnica para cocinar, te ayudará a comer más saludable y ahorrarte tiempo y dinero. Si quieres tener más opciones puedes consultar mi blog de preparación de comida para una semana.
Recuerda suscribirte a mi canal de YouTube subo un nuevo video a la semana para ayudarte en tu camino a una vida saludable.
Te mando luz y amor,
Yovana
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.0.4″ background_enable_color=”off” custom_padding=”10px| 1% | 10px | 1%” custom_padding_tablet=”1%|1%|1%|1%” custom_padding_phone=”6%|4%|6%|4%” custom_padding_last_edited=”on|tablet” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_code admin_label=”Adsense 300×250 px” _builder_version=”4.4.3″ global_module=”147642″ saved_tabs=”all” locked=”off”]
Apps de Rawvana
[/et_pb_text][et_pb_code admin_label=”Adsense 300×600 px” _builder_version=”4.4.3″ global_module=”147882″ saved_tabs=”all” locked=”off”]
Aquí están mis favoritos: utensilios de cocina, equipo para hacer ejercicio, recipientes para guardar alimentos preparados y muchos más. Constantemente actualizo esta lista, así que revísala constantemente.
[/et_pb_cta][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ inner_shadow=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”off|off|off” admin_label=”YouTube Video Section – Spanish” _builder_version=”4.0.9″ custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”50px||50px|” locked=”off”][et_pb_row _builder_version=”4.0.7″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_video src=”https://youtu.be/MUqzUI2EnNc” image_src=”//i.ytimg.com/vi/MUqzUI2EnNc/hqdefault.jpg” thumbnail_overlay_color=”rgba(0,0,0,0.6)” disabled_on=”off|off|off” admin_label=”YouTube Video Module” _builder_version=”4.6.6″ border_width_all=”3px” border_color_all=”#e9bbb3″][/et_pb_video][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_2,1_4″ make_equal=”on” disabled_on=”on|on|on” _builder_version=”3.25″ module_alignment=”center” custom_css_main_element=”-ms-flex-align: center;|| -webkit-align-items: center;|| align-items: center;” disabled=”on”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_code admin_label=”Instagram Post Embed Code” _builder_version=”4.0.7″ text_orientation=”center” z_index_tablet=”500″]
[/et_pb_code][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ inner_shadow=”on” custom_padding_last_edited=”on|desktop” admin_label=”Disqus Comments Section” _builder_version=”4.0.7″ background_color=”#ca929e” background_enable_color=”off” custom_padding_tablet=”50px|0|50px|0″ custom_padding_phone=”” global_module=”29957″ locked=”off” collapsed=”off”][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”30px||30px|” collapsed=”on”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_code admin_label=”Disqus Comments Code” _builder_version=”4.0.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” admin_label=”Related Posts Section – Spanish” _builder_version=”4.0.9″ background_color=”#faf7f9″ parallax=”on” custom_padding=”1%|0px|1%|0px” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”50px||50px||false|false” transparent_background=”off” global_module=”46932″ collapsed=”off”][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.0.7″ width_tablet=”” width_phone=”” width_last_edited=”on|tablet” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”||25px||false|false” locked=”off” collapsed=”off”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.0.7″][et_pb_text admin_label=”Otras Publicaciones que te Gustarán” _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” text_orientation=”center” module_alignment=”center” use_border_color=”off” border_style=”solid”]
Otras Publicaciones que te Gustarán
[/et_pb_text][et_pb_code admin_label=”Essential Grid – Related Posts” _builder_version=”4.2″ locked=”off”]
EXPLORA
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_layout=”dark” custom_padding=”0px|||” border_style=”solid”]
Ebooks Aplicaciones para Apple Aplicaciones para Android Afiliados de Yovana
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ background_position=”top_left” custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_margin=”||8px|” use_border_color=”off”]
¿NECESITAS AYUDA?
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_layout=”dark” custom_padding=”0px|||” border_style=”solid”]
Ayuda y Preguntas Frecuentes Términos y Condiciones Política de Privacidad Relaciones Públicas
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ background_position=”top_left” custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://yovanamendoza.com/wp-content/uploads/2020/04/yovana-favicon.png” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.4.3″ custom_margin=”0px|23%|7%|23%” use_border_color=”off” always_center_on_mobile=”on”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” text_orientation=”center” background_layout=”dark” module_alignment=”center” custom_css_main_element=”font-weight: 900;” use_border_color=”off”]Conecta conmigo y comienza un estilo de vida saludable[/et_pb_text][et_pb_social_media_follow _builder_version=”4.0.4″ border_radii=”on|100%|100%|100%|100%”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/rawvana” _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#7a2343″ background_enable_color=”on” follow_button=”off” url_new_window=”on”]
[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”youtube” url=”https://www.youtube.com/rawvana” _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#7a2343″ background_enable_color=”on” follow_button=”off” url_new_window=”on”]
Youtube
[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/rawvana” _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#7a2343″ background_enable_color=”on” follow_button=”off” url_new_window=”on”]
[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” url=”https://twitter.com/Rawvana” _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#7a2343″ background_enable_color=”on” follow_button=”off” url_new_window=”on”]
[/et_pb_social_media_follow_network][/et_pb_social_media_follow][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ column_padding_mobile=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”off|on|on” module_class=” et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width=”94%” width_tablet=”” width_phone=”” width_last_edited=”on|desktop” max_width=”94%” max_width_tablet=”80%” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”||50px||false|false” make_fullwidth=”on” width_unit=”off” custom_width_px=”1332px” custom_width_percent=”100%”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_signup provider=”activecampaign” activecampaign_list=”Yovana|42″ name_field=”on” success_message=”¡Gracias, te enviaré un mensaje pronto!” title=”MI BOLETÍN” button_text=”SUSCRÍBETE” _builder_version=”4.3.2″ background_enable_color=”off” text_orientation=”center” background_layout=”light” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”0px||||false|false” box_shadow_style_fields=”preset1″ locked=”off”][/et_pb_signup][et_pb_text admin_label=”Explora” _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” text_orientation=”center” module_alignment=”center” custom_margin=”||8px|” use_border_color=”off”]
EXPLORA
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” text_orientation=”center” background_layout=”dark” module_alignment=”center” custom_padding=”0px|||” border_style=”solid”]
Ebooks Aplicaciones para Apple Aplicaciones para Android Afiliados de Yovana
[/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Necesitas Ayuda?” _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” text_orientation=”center” module_alignment=”center” custom_margin=”||8px|” use_border_color=”off”]
¿NECESITAS AYUDA?
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” text_orientation=”center” background_layout=”dark” module_alignment=”center” custom_padding=”0px|||” border_style=”solid”]
Ayuda y Preguntas Frecuentes Términos y Condiciones Política de Privacidad Relaciones Públicas
[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://yovanamendoza.com/wp-content/uploads/2020/04/yovana-favicon.png” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.4.3″ custom_margin=”0px|23%|7%|23%” use_border_color=”off” always_center_on_mobile=”on”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” text_orientation=”center” background_layout=”dark” module_alignment=”center” custom_css_main_element=”font-weight: 900;” use_border_color=”off”]Conecta conmigo y comienza un estilo de vida saludable[/et_pb_text][et_pb_social_media_follow _builder_version=”4.0.4″ border_radii=”on|100%|100%|100%|100%”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” url=”https://www.instagram.com/rawvana” _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#7a2343″ background_enable_color=”on” follow_button=”off” url_new_window=”on”]
[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”youtube” url=”https://www.youtube.com/rawvana” _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#7a2343″ background_enable_color=”on” follow_button=”off” url_new_window=”on”]
Youtube
[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” url=”https://www.facebook.com/rawvana” _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#7a2343″ background_enable_color=”on” follow_button=”off” url_new_window=”on”]
[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” url=”https://twitter.com/Rawvana” _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#7a2343″ background_enable_color=”on” follow_button=”off” url_new_window=”on”]
[/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”pinterest” url=”https://www.pinterest.com/rawvana” _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#7a2343″ background_enable_color=”on” follow_button=”off” url_new_window=”on”]
[/et_pb_social_media_follow_network][/et_pb_social_media_follow][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]