{"id":60112,"date":"2018-04-05T09:00:37","date_gmt":"2018-04-05T16:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/yovanamendoza.com\/?p=60112"},"modified":"2020-01-09T01:27:30","modified_gmt":"2020-01-09T09:27:30","slug":"3-licuados-para-bajar-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.yovanamendoza.com\/es\/3-licuados-para-bajar-de-peso\/","title":{"rendered":"3 Licuados Para Bajar de Peso"},"content":{"rendered":"

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Bajar de peso no solo se trata de n\u00fameros en la b\u00e1scula. \u00a1Tambi\u00e9n tiene que ver con c\u00f3mo te sientes! Los 3 licuados que te comparto hoy te ayudar\u00e1n a eliminar peso extra, y te ayudar\u00e1n a sentirte m\u00e1s ligero y lleno de energ\u00eda.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Sirve” _builder_version=”4.0.9″ header_2_font=”Julius Sans One||||||||” header_2_font_size=”16px” module_alignment=”left”]<\/p>\n

Sirve 1<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider divider_position=”center” divider_weight=”1px” _builder_version=”4.0.7″ background_enable_color=”off”][\/et_pb_divider][et_pb_signup provider=”activecampaign” activecampaign_list=”Yovana|36″ name_field=”on” success_message=”\u00a1Gracias, te enviar\u00e9 un mensaje pronto!” title=”SUSCR\u00cdBETE A MI BULLETIN DE RECETAS” button_text=”SUSCR\u00cdBETE” admin_label=”Email Optin for Recipe Blogs – Spanish” _builder_version=”4.0.9″ header_level=”h3″ background_enable_color=”off” use_background_color=”off” background_layout=”light” custom_padding=”|100px|||false|false” custom_padding_tablet=”||||false|false” custom_padding_phone=”0px|0px|0px|0px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” text_orientation_tablet=”” text_orientation_phone=”center” text_orientation_last_edited=”on|phone” box_shadow_style_fields=”preset1″ global_module=”148324″ saved_tabs=”all” locked=”off”][\/et_pb_signup][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ inner_shadow=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Recipe Details and Images – Spanish” _builder_version=”4.0.9″ parallax=”on” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”50px||50px||false|false” top_divider_color=”#ca929e” top_divider_height=”50px” transparent_background=”off” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”80%” locked=”off” collapsed=”off”][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ make_equal=”on” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.0.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” make_fullwidth=”on” use_custom_width=”off” width_unit=”off” custom_width_px=”1080px” custom_width_percent=”100%”][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”10px | 1% |10px| 1%” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|desktop” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 1″ _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

Licuado Brillante de Moras<\/h2>\n

Ingredientes:<\/strong>
1 taza de moras congeladas (a m\u00ed me gustan las fresas, \u00a1pero elige las que te gusten!)
1 betabel
1 taza de leche de almendras
1 pedazo peque\u00f1o de jengibre
1 lim\u00f3n amarillo chico<\/p>\n

M\u00e9todo:<\/strong>
Corta el betabel en pedazos peque\u00f1os. Pela el jengibre y el lim\u00f3n, y desecha las c\u00e1scaras. Licua las moras, el betabel, la leche de almendras, el jengibre y el lim\u00f3n. \u00a1Si es necesario, agrega \u00bd taza de agua para que la mezcla se licue suavemente!<\/p>\n

Beneficios:<\/strong>
\u00a1Este licuado tiene hierro y grasa saludable, y tambi\u00e9n es excelente para cualquier problema estomacal como indigesti\u00f3n o diarrea!<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 2″ _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

Licuado Fresco de Pepino<\/h2>\n

Ingredientes:<\/strong>
1 pepino
1 \u00bd tazas de pi\u00f1a
6-8 hojas de menta
1 cucharada de semillas de ch\u00eda
1 taza de agua de coco<\/p>\n

M\u00e9todo:<\/strong>
Pela el pepino y c\u00f3rtalo en trozos peque\u00f1os. Corta la pi\u00f1a en pedazos peque\u00f1os tambi\u00e9n.
Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla uniforme, \u00a1y disfruta!<\/p>\n

Beneficios:<\/strong>
\u00a1Este licuado hidratante tambi\u00e9n es rico en fibra y vitaminas esenciales, y estimula las enzimas digestivas para fomentar la quema de grasa!<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Recipe Block 3″ _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

Licuado Brillante de Pl\u00e1tano<\/h2>\n

Ingredientes:<\/strong>
\u00bd pl\u00e1tano
1 taza de papaya
1 cucharadita de c\u00farcuma en polvo
1 cucharada de canela en polvo
1 taza de leche de almendras<\/p>\n

M\u00e9todo:<\/strong>
Corta la papaya en trozos peque\u00f1os.
Licua todos los ingredientes. \u00a1As\u00ed de sencillo! Si es necesario, puedes agregar hasta \u00bd taza de agua para que todo se licue suavemente.<\/p>\n

Beneficios:<\/strong>
Los pl\u00e1tanos te ayudan a darte energ\u00eda y tambi\u00e9n a sentirte satisfecho. \u00a1Es la combinaci\u00f3n perfecta para bajar de peso! La papaya es excelente para la digesti\u00f3n y la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Closure” _builder_version=”4.0.9″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” module_alignment=”left”]<\/p>\n

Cuando est\u00e1s comiendo para bajar de peso, ten en mente estas 5 categor\u00edas: fibra, hidrataci\u00f3n, grasas saludables, prote\u00edna y adaptog\u00e9nicos. \u00a1El consumo de estos te ayudar\u00e1 a lograr tus objetivos y a alcanzar tu peso ideal! Todos estos licuados est\u00e1n dise\u00f1ados tomando en cuenta estas 5 categor\u00edas de alimentos. \u00a1Toma uno cada ma\u00f1ana y ve la diferencia que hacen en ti!<\/p>\n

Para obtener m\u00e1s consejos y recetas para perder peso, \u00a1adquiere mi reto de 21 d\u00edas para bajar de peso<\/a>! Si quieres perder al menos 2.5 kg, es perfecto para ti.<\/p>\n

Con amor,<\/p>\n

Yovana<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.0.4″ background_enable_color=”off” custom_padding=”10px| 1% | 10px | 1%” custom_padding_tablet=”1%|1%|1%|1%” custom_padding_phone=”6%|4%|6%|4%” custom_padding_last_edited=”on|tablet” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_code admin_label=”Adsense 300×250 px” _builder_version=”4.0.7″ global_module=”147642″ saved_tabs=”all” locked=”off”]